素敵に歳を重ねるために今すぐはじめたい3つの秘策

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

素敵に歳を重ねるためには、今すぐはじめたい3つの秘策があります。

誰でもみんな何歳になっても、素敵に歳を重ねたいと思うのは永遠のテーマですよね。

そのために、あなたは何かしていることはありますか?

思うだけでは、現実にするのが難しいことなのです。

 

あなたが思う ”素敵に歳を重ねる”ということを具体的に書き出してみることで

初めて、あなたが素敵に歳を重ねる準備ができます。

 

こちらでは、あなたが素敵に歳を重ねるために

カンタンに今すぐはじめたい5つの秘策についてご案内します。

 

 

 

1思い込みをはずす

素敵に歳を重ねるために今すぐはじめたい秘策は、思い込みをはずすこと。

まず初めに、ここからスタートしてください。

あなたの中の常識や、あなたが ”〜であるべき” とか

”〜しなければならない”  と 思っていることをはずします。

 

それがあることで、あなたの思考が固まっていたり狭くなっていたりすることで

あなたらしさが失われて素敵に歳を重ねられない原因になっていることがあります。

 

素敵に歳を重ねるためには、みんなと同じことをしていては

素敵ではなく普通です。

 

普通ではなく、素敵に生きたいと思いはじめたあなたには

とても物足りない毎日ではないでしょうか?

 

あなたらしく素敵に歳を重ねたいなら、今までの思いこみや、普通、

違和感を感じていた自分の中の常識を一旦はずしてみましょう。

 

そこから新しいあなたが始まります。

素敵に歳を重ねるための第一歩を、思いっきり踏み出してください。

 

2自分勝手な法則を持つ

素敵に歳を重ねるために今すぐはじめたい秘策とは、

自分の中で自分勝手な法則をつくること。

 

こんな風なこと、言われたことがある人はいないのではないでしょうか?

 

今からは、あなたの中で自分勝手な法則を作りましょう。

 

今まで生きてきた中で、たくさんのルールや思い込みに縛られて

無意識のうちにストレスが溜まりまくっていたのは私だけではないでしょう。

 

「自分勝手」というと、なんとも悪どいことに聞こえてしまいますが、

世間に対して自分勝手にするのではなく、自分自身の中だけでの

自分勝手な法則を持つことなので、誰にも遠慮することはないのです。

 

例えば、『自分がどんなに落ち込んだとしても

現実的にはさほど影響は出ないし、

何なら、そこからの飛躍が大きくステージアップできるから

それは喜ぶ出来事」

という、自分勝手なルールを作ってみたら面白いほどに

現実になっていきました。

 

あなたの自分勝手な法則は、どんなことにしますか?

誰にも遠慮することはありません。

思いっきり自分勝手になって良いのです。

気持ちが上がってワクワクする法則を考えてくださいね。

 

3手書きの手帳

素敵に歳を重ねるために今すぐはじめたい秘策は手書きの手帳です。

今の時代、スケジュールもメモも、パソコンやスマホで対応しているのが常識?

 

この時代だからこそ、手書きの手帳に記すという行動をして欲しいのです。

 

書くことで、頭の中がスッキリしたり、覚書としてもスマホやパソコンで処理するよりも

書くという作業で忘れにくくなります。

 

かなりアナログ・・・と思うかもしれませんが、手帳の習慣には他にも良いことがたくさんあります。

時間管理も、毎日のスケジュールが確認できる手書きタイプの方が、スキマ時間を活用しやすかったり、自分の時間を予約して確保することができるようになります。

先延ばしにしていたことも、確実に済ませることができるようになります。

そして、何よりも、素敵に歳を重ねるための準備を書き込むことで、素敵に歳を重ねることができるようになります。

 

まずは、理想の素敵な姿を書き出します。

 

欲張りなくらいに、程遠いと思うことも全て書き出すのです。

あなたが、その未来にいるかのように、細かく状況も書き出します。

スマホやパソコンよりも書きやすいので、サクサクと書けてしまいます。

そのページが仕上がる頃には、あなたが素敵に歳を重ねるスタートラインに立っています。

あなたの素敵な未来のために、”手書き”をはじめましょう。

 

まとめ

素敵に歳を重ねるために今すぐはじめたい3つの秘策はいかがでしたか?

秘策と言っても難しい事ではなく、誰にでもできるカンタンなことです。

素敵に歳を重ねたい思うだけではなれません。

素敵に歳を重ねる方法を知っているだけでもなれないのです。

何よりも大切なのは、順番に行動する事。

 

今よりも素敵に歳を重ねることは、いつからでも何歳からでもできるのです。

迷う必要がないのです。

こちらを読んで、何もしないのも、

いつまでも行動できずにいるのも、もったいないです。

挑戦する勇気を持ってください。

あなたの一度きりの人生。

 

あなたが素敵に生きることは、あなたの行動次第なのです。

人生の主役として、素敵に歳を重ねるために今すぐ動き出しましょう。

 

あなた自身のために、あなたがあなたを素敵に導くのです。

 

素敵に歳を重ねられるようになるということは

自分至上最高に素敵な人生を送ること。

素晴らしい未来のために、行動を始めましょう。

 

 

 

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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