被害妄想に襲われるサレ妻の４つの特徴と対処法とは？

被害妄想に襲われるサレ妻には４つの特徴と対処法があります。

 

サレ妻とは、夫に不倫や浮気をされたことが原因の妻の呼び名。

被害妄想とは、ありもしないことを他人が自分に危害を加える妄想、精神疾患と言われています。

 

サレ妻になると悲しみと苦しみから、被害妄想が激しくなること、情緒不安定になり、精神的に病んでしまいます。

だからと言って優遇されるどころか、その後に起きる問題には、かなり不利な条件に挙げられかねない危険なものだと、理解しておいてください。

 

子供の親権問題、離婚する場合の慰謝料、解決金、裁判をする場合も、気をつけなければならないことがたくさんあります。

 

 

こちらでは、そんなサレ妻たちがこれ以上の悲しみや屈辱を受けないために、

離婚の被害妄想に襲われるサレ妻の４つの特徴と対処法をお伝えします。

 

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法①

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、マイナス思考。

夫に浮気されたり不倫されて、自分のことを全部否定されたと感じるとともに、自分の価値がゼロを通り越してマイナスになってしまう状態。

全て無くしてしまった、失ってしまった、という絶望感での思考は、マイナス思考が働きます。

落ちるところまで、奥深いどん底まで自分で自分を落としていきます。

誰も助けてくれない状況で、それを止めるのも、自分なのです。

なのですが、その落ちたところで妄想が広がるため、よくあるのが、「不倫相手に夫を取られる」という被害妄想です。

現実では、取られていませんし、夫を失っていないのに、妄想だけが膨らみ恐怖に慄く状況を自分で作ってしまうのです。

ここで気をつけて欲しいのは、マイナス思考で妄想が強くなり過ぎて、現実を見失うこと。

生きているのが精一杯と感じる時期ですが、あなたの大切な人生、こんなことに振り回されてはいけないのです。

自分をしっかり見つめて、自分の気持ちをしっかり持ってください。

 

 

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法②

の被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、セックス＝愛だと思う。

不倫が発覚して、セックスレスになる場合、多くのサレ妻は、「自分は愛されていない」と思っています。

「不倫相手は愛されているからセックスしている」と思い込むのです。

それは、大きな勘違いです。

不倫していても、妻とも不倫相手ともセックスする夫が大多数です。

妻とセックスしなくなる理由は、”不倫がバレた時”　や、それから数日はどうしていいかわからず誘えない状態と言えます。

でも、サレ妻は、「私は、もう求められない存在なんだ」と深く傷つきまくってどん底の奥深くまで沈んでいきます。

 

とてもデリケートな問題ですが、これには個人差もあるので、不倫発覚前からの状況などから、詳しく分析する必要があります。

 

手遅れにならないうちに、早めに専門的な知識のあるカウンセラーや経験者に相談するのがオススメです。

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法③

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、不倫が終われば幸せだと思っている。

 

毎日毎日、旦那さんと不倫相手が別れることだけを願っていませんか？

「不倫が終われば幸せになれる」本当にそうでしょうか？

不倫が終わって、元どおりの生活がやってくると思うのは”まぼろし〜”です。

こちらのブログでは、何度もお伝えしていますが、不倫されたあなたは、悪くないです。

でも、だからといって、何も努力しない場合は、またサレ妻に・・・なんてことも、よくある話です。

 

そうならないためには、自分も変わることが大切。

あなたが、新しく幸せになるための努力をする必要があります。

 

不倫されたんだから、不倫相手と別れて当然！！

私を幸せにしてくれるのは当たり前！！

なんて思い込みは捨ててください！！

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法④

 

被害妄想に襲われるサレ妻の４つの特徴、愛され妻を目指す。

ちょっと待ってください。

今の現状、夫の不倫が発覚して身も心もボロボロで心ここに在らずの状態で、いきなり、愛され妻を目指したところで、愛され妻になれる確率は、正直なところ低いです。

 

次のショックに打ちのめされて、次のどん底へ落ちる方が確率的に高いです。

 

愛され妻になれないと言っているわけではないので、諦めないでください。

愛され妻には、なれます。

 

覚えておいて欲しいのは、愛され妻になるためには、順番があるのです。

自分の気持ちが追いついてなければ、全てが空回りして悲しみが倍増します。

自分に嘘をつかないで、正直な気持ちを引き出して、一つ一つ受け止めましょう。

 

 

まとめ

被害妄想に襲われるサレ妻の４つの特徴と対処法はいかがでしたか？

サレ妻になると、どうしても被害妄想に襲われます。

元々、被害妄想壁のある方は、エスカレートして苦しみます。

 

とりあえず、ゆっくり深呼吸しましょう。

気持ちを逸らしましょう。

前屈みになっている体を起こして、肩と肩を後ろでくっつけるように

肩甲骨を寄せて胸をひらきましょう。

そして、手のひらを首から下にむけて、撫で下ろします。

 

どうでしょう？？

落ち着いてきませんか？？

 

被害妄想が止まらない時、急に不安になったら、繰り返してみてください。

傷ついているあなた自身ををたくさん慰めてあげましょう。

 

旦那さんにお願いできたら、抱きしめてもらって、背中を撫でてもらいましょう。

お互いの距離を縮めるきっかけになり、話し合いもスムーズになったり、なによりも、あなたが願っている方向へ進みだせるスピードが加速します。

少しだけ、勇気を出してみてください。

応援していますよ。

 

あなたの心が、ふわっと暖かくなりますように。