被害妄想に襲われるサレ妻の4つの特徴と対処法とは?

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

被害妄想に襲われるサレ妻には4つの特徴と対処法があります。

 

サレ妻とは、夫に不倫や浮気をされたことが原因の妻の呼び名。

被害妄想とは、ありもしないことを他人が自分に危害を加える妄想、精神疾患と言われています。

 

サレ妻になると悲しみと苦しみから、被害妄想が激しくなること、情緒不安定になり、精神的に病んでしまいます。

だからと言って優遇されるどころか、その後に起きる問題には、かなり不利な条件に挙げられかねない危険なものだと、理解しておいてください。

 

子供の親権問題、離婚する場合の慰謝料、解決金、裁判をする場合も、気をつけなければならないことがたくさんあります。

 

 

こちらでは、そんなサレ妻たちがこれ以上の悲しみや屈辱を受けないために、

離婚の被害妄想に襲われるサレ妻の4つの特徴と対処法をお伝えします。

 

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法①

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、マイナス思考。

夫に浮気されたり不倫されて、自分のことを全部否定されたと感じるとともに、自分の価値がゼロを通り越してマイナスになってしまう状態。

全て無くしてしまった、失ってしまった、という絶望感での思考は、マイナス思考が働きます。

落ちるところまで、奥深いどん底まで自分で自分を落としていきます

誰も助けてくれない状況で、それを止めるのも、自分なのです。

なのですが、その落ちたところで妄想が広がるため、よくあるのが、「不倫相手に夫を取られる」という被害妄想です。

現実では、取られていませんし、夫を失っていないのに、妄想だけが膨らみ恐怖に慄く状況を自分で作ってしまうのです。

ここで気をつけて欲しいのは、マイナス思考で妄想が強くなり過ぎて、現実を見失うこと。

生きているのが精一杯と感じる時期ですが、あなたの大切な人生、こんなことに振り回されてはいけないのです。

自分をしっかり見つめて、自分の気持ちをしっかり持ってください。

 

 

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法②

の被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、セックス=愛だと思う。

不倫が発覚して、セックスレスになる場合、多くのサレ妻は、「自分は愛されていない」と思っています。

「不倫相手は愛されているからセックスしている」と思い込むのです。

それは、大きな勘違いです。

不倫していても、妻とも不倫相手ともセックスする夫が大多数です。

妻とセックスしなくなる理由は、”不倫がバレた時” や、それから数日はどうしていいかわからず誘えない状態と言えます。

でも、サレ妻は、「私は、もう求められない存在なんだ」と深く傷つきまくってどん底の奥深くまで沈んでいきます。

 

とてもデリケートな問題ですが、これには個人差もあるので、不倫発覚前からの状況などから、詳しく分析する必要があります。

 

手遅れにならないうちに、早めに専門的な知識のあるカウンセラーや経験者に相談するのがオススメです。

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法③

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴は、不倫が終われば幸せだと思っている。

 

毎日毎日、旦那さんと不倫相手が別れることだけを願っていませんか?

「不倫が終われば幸せになれる」本当にそうでしょうか?

不倫が終わって、元どおりの生活がやってくると思うのは”まぼろし〜”です。

こちらのブログでは、何度もお伝えしていますが、不倫されたあなたは、悪くないです。

でも、だからといって、何も努力しない場合は、またサレ妻に・・・なんてことも、よくある話です。

 

そうならないためには、自分も変わることが大切

あなたが、新しく幸せになるための努力をする必要があります。

 

不倫されたんだから、不倫相手と別れて当然!!

私を幸せにしてくれるのは当たり前!!

なんて思い込みは捨ててください!!

 

被害妄想に襲われるサレ妻の特徴と対処法④

 

被害妄想に襲われるサレ妻の4つの特徴、愛され妻を目指す。

ちょっと待ってください

今の現状、夫の不倫が発覚して身も心もボロボロで心ここに在らずの状態で、いきなり、愛され妻を目指したところで、愛され妻になれる確率は、正直なところ低いです。

 

次のショックに打ちのめされて、次のどん底へ落ちる方が確率的に高いです。

 

愛され妻になれないと言っているわけではないので、諦めないでください。

愛され妻には、なれます。

 

覚えておいて欲しいのは、愛され妻になるためには、順番があるのです。

自分の気持ちが追いついてなければ、全てが空回りして悲しみが倍増します。

自分に嘘をつかないで、正直な気持ちを引き出して、一つ一つ受け止めましょう。

 

 

まとめ

被害妄想に襲われるサレ妻の4つの特徴と対処法はいかがでしたか?

サレ妻になると、どうしても被害妄想に襲われます。

元々、被害妄想壁のある方は、エスカレートして苦しみます。

 

とりあえず、ゆっくり深呼吸しましょう。

気持ちを逸らしましょう。

前屈みになっている体を起こして、肩と肩を後ろでくっつけるように

肩甲骨を寄せて胸をひらきましょう。

そして、手のひらを首から下にむけて、撫で下ろします。

 

どうでしょう??

落ち着いてきませんか??

 

被害妄想が止まらない時、急に不安になったら、繰り返してみてください。

傷ついているあなた自身ををたくさん慰めてあげましょう。

 

旦那さんにお願いできたら、抱きしめてもらって、背中を撫でてもらいましょう。

お互いの距離を縮めるきっかけになり、話し合いもスムーズになったり、なによりも、あなたが願っている方向へ進みだせるスピードが加速します。

少しだけ、勇気を出してみてください。

応援していますよ。

 

あなたの心が、ふわっと暖かくなりますように。

 

 

 

 

 

 

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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