アラフィフの人生を美しく思い通りに生きる7つのルールとは?

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

アラフィフの人生思い通りに生きるためには、7つのルールが必要です。

あなたが今まで生きてきた長い歴史なの中で、

今後も持ち続けたい”マイルール”はありますか?

あなたの様々な経験の中から、よかったことをマイルールとして

持っておくことで、より快適な人生を思い通りに生きることができます。

 

アラフィフから再びスタートするあなたの人生のために

こちらでは、アラフィフの人生思い通りに生きるために必要な

7つのルールをお伝えします。

 

1.先延ばしにしない

 

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの一つめは、

「先延ばしにしないこと」

ついつい、やってしまいがちな、

「後でやろう」「明日でいいや」「時間がない」と言わないこと。

まさか、あなたの口癖ではないですよね?

 

明日は、決してやって来ない架空の国になりがちです。

それに「明日やろう」「時間がない」と言っている時、

本当は「ダラダラしたいだけ」なのです。

 

だらしのない自分は、今日で終わりましょう。

 

今すぐやってしまえば、ずっと頭の中に残ることもなくて

実はとても快適なのです。

大切な人生、あなたの楽しむことで満たしてください。

2.言い訳をしない

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの

2つ目は、言い訳をしないこと。

 

何かやりたいことがあれば、それが単純に楽しいことでも、

新しい経験であっても、そして自分を向上させることであっても、

やるべきなのです。

言い訳するときは、決まっている言葉、

「だって〜〜・・・」から始まり耳障りな言葉が並ぶばかりですよね。

 

そんな時間がもったいない。

せっかくなら楽しむ時間にしたいものです。

 

アラフィフの人生は、そんな言葉を使わないで生きていきたいですね。

 

3.本を読む

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの

3つ目は、本を読むこと。

 

インターネットから解放されましょう。

実のない記事をダラダラ読むのは止めて、

何か内容のしっかりした本を読みましょう。

 

あなたらしさをより一層魅力的なものにする書籍

あらゆる視点から広い視野を持ったりするのに役立ちますし、

本物の思考や創造性などをかきたてることになるでしょう。

 

あなたは、どんな本が読みたくなりましたか?

アラフィフの人生思い通りに生きるために参考になる本を

買いに出かけましょう。

4. 自分らしくいる

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの

4つめは、自分らしくいること。

 

周りの人、他人の意見に振り回されないようにすると言うこと。

 

自分らしくあることを恐れてはいけません。

 

他の人からの悪口などは気にしないことです。

人生を楽しみ、自分を楽しみましょう。

 

他人がありのままの自分を嫌いだと言うのは、

妬みや嫉みです。

あなたが羨ましがられる存在だと言うこと

 

大いに結構じゃないですか?

その人はあなたの人生には必要ないのです。

堂々と、誇らしげに自分らしく麗しく生きていきましょう。

 

 

 

 

5. 目標や夢を持つ

 

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの

5つめは、目標や夢を持つこと。

 

ただ毎日何となく過ごすよりも、

小さなことでも目標や夢を持ち、達成するための過程を組み立て

今日やることは何か?というように、

小さなミッションを積み重ねることによって

あなたの人生は、より豊かな鮮やかなものになります。

 

 

6.自分だけの優雅な時間を持つ

アラフィフの人生思い通りに生きるため必要なルールの

6つめは、自分だけの優雅な時間を持つこと。

 

あなたは、限られた時間の中で、

どれくらい自分だけの時間がありますか?

 

その中でも、”特別な時間”と呼べる時間はありますか?

その時間が、より特別感があって優雅なものであれば、

日々の生活は潤い、より穏やかなものになります。

それこそが、人生を思い通りに生きていると実感できるひと時

になることでしょう。

 

まずは、一日の中で30分間リラックスする時間をとってみませんか。

もっとも大切なのは、何もしないこと。

 

罪悪感をもたず、心からその時間を満喫しましょう。

30分だけでも、習慣になることで

あなたの人生が、有意義で素晴らしいものになります。

 

7.1日の終わりを楽しむ

アラフィフの人生思い通りに生きるために必要なルールの

7つ目は、1日の終わりを楽しむこと。

 

就寝前のひと時の過ごし方で、明日がより素敵な1日になるのです。

 

明日の予定にワクワクしながら準備をしたり、

今日1日の振り返りをしながら

お気に入りのワインを1杯だけ楽しむことも

アラフィフならではの素敵な時間の過ごし方ではないでしょうか。

あなたが理想とする過ごし方を想像してみてくださいね。

まとめ

アラフィフの人生思い通りに生きるための7つのルールはいかがでしたか?

 

ルールと言っても、そんなに難しいことではなく、

毎日の生活に簡単に取り入れて習慣にできることです。

慣れてしまえば、毎日のルーティーンとして難なくこなせます。

慣れないうちは、手帳に書いてチェックボックスを作るのもおすすめ。

できたら、チェック ”レ” するのです。

私は今、このチェックボックスにハマっていて

チェックしないと気持ちが悪くて、そのおかげで

後回しにしない習慣が身につきました。

 

アラフィフの人生を思い通りに過ごすのは、いろいろあるけど

ただ、これだけ。

「行動した者勝ち」

あなたの行動次第で、人生はいくらでも思い通りになるのです。

あなたが理想とする人生をゆっくり描くことから始めましょう。

 

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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