自分軸を整える3つの秘策で幸せな人生を始めよう

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

自分軸を整えると、驚くほどに幸せな人生を過ごすことができるようになります。

 

あなたは、自分軸を整えて幸せな人生を過ごしていると自信を持って言えますか?

 

できているつもりでも、実際はできていない上に自覚していない人が多いのが現状です。

自分軸を整えていくと、自分とも人ともポジティブな関係を作れるようになります。

 

今回は、自分軸を持った幸せな女性になるための3つの秘策方法をお伝えしていきます。

 

①自分軸を整えるために今の自分を知る5つのチェックポイント

 

 

自分軸を整えて幸せな女性の人生を始めるためには、今、自分の軸がどうなのか?知ること

がいちばん大切です。

女性の人生は、結婚してからが他人軸に拍車がかかりやすくなり、自分で自分を苦しめる原因を作りやすくなります。

 

ここで簡単なチェックポイントを確認しましょう。

 

YES? NO? 2択です。

  ・夫や子供、周りの人を優先して自分のことは後回し

  ・良い妻、良い母、良い人にならなければダメだと感じる

  ・夫や周りの人に遠慮して顔色を伺い、言いたいことが言えない

  ・誰かの意見に影響される

  ・自分のしたいこと、自分の意見がよくわからない

 

 

あなたは、いくつ当てはまりましたか?

もしあなたが思い当たることが一つでもあれば、残念ですが自分軸ではない危険な信号

だと言えます。

 

大切なあなたはどこへ行ってしまってるのでしょう?

 

自立した恋愛、結婚生活を送るために、

まずは他人軸から離れて、”自分を大切にする自分軸”を整えることが今すぐ必要です。

自分軸を整えて生きるという意志を持って、自分の意見や気持ちを大切にして行動しましょう。

 

②自分軸を整えるためには自分の気持ちを大切にすること

   

 

自分軸を整えて幸せな人生を始めるために、何よりも大切なのは、あなたの気持ちを何よりも大切にすることです。

 

”自分軸を作る”時に一番始めやすい行動ですが、意識してみると、できていると勘違いしていることが多くてなかなかできていないのです。

たとえば、食べたいもの、やりたいことがある時、周りの反応や意見が気になって、自分の本当の気持ちが振り回されていく・・・よくアルことですが、人生は毎日、”選択の連続”です。

もしプチストレスが溜まっていたら、周りに振り回されて疲れているのかも。

 

自分の考えや気持ちは、しっかりとした”軸”を持っておきたいですよね。

 

少し大きすぎる世界観のようですが、どんな小さなことでもクワクする気持ちで自分の気持ちや考えを大切にして決める。

迷いがなく自分で決断したことで、心が満たされて心地よくなります。

 

そしていつの間にか、しっかりと自分軸が整っていくのです。

 

③自分軸を整えて幸せな人生への近道は、自己肯定感を高めること

 

 

自分軸を整えるために、一番早く実感できるのは自己肯定感を高めることです。

あなたの自己肯定感はどれくらいですか?

高いです!とはっきり即答できたら、幸せな人生を過ごしていますよね。

 

自分軸で生きている女性は、自立した恋愛や結婚生活ができて、自分を肯定している自己肯定感が高いです。

 

ありのままの私でOKと思える気持ち が何よりも大切!

 

自己肯定感が高い方は、自分を信じて、自分を大切にして、どんな自分も認めて受け入れています。

付き合いたくない人との関係が終わり、本当に付き合いたい人とだけ付き合うことで、自分の気持ちと人の気持ちも両方大切にできています。

 

時にはネガティブな気持ちになったりしても、「私なりによくやった!お疲れ様!」と言えること。それが自己肯定感のある状態です。

 

自己肯定感を高める一番大切なポイントは

原因究明はしない・・・原因究明をしても改善するわけではないと心得る

 

マイナスな感情に振り回されない!モヤモヤと悩まない!

それだけで、低くなりすぎない自分になれます。

そして、人並外れた高さの自己肯定感を持てる人になれます。

 

 

まとめ

 

自分軸を整えて幸せな人生を送るための3つの秘策はいかがだったでしょうか?

 

自分軸を整えるというのは

①今の自分を知ること

②自分の気持ちを大切にすること

③自己肯定感を高めること

お伝えしました3つが、自分軸を整えて「私は幸せな人生を送っている」と笑顔で言えるようになる秘策です。

ハードルが高い気がするかもしれませんが、一つずつ意識して行動すると、そんなに難しいことではありません。

幸福度が上がると、毎日が充実するだけでなく、アンチエイジング効果があり、充実感がある幸せそうな笑顔でオーラもありより美しく見えます。

 

私は、自己肯定感がものすごく低かったことで、さまざまな問題に苦しみました。そこでやっと気付くことができて、自分の軸を持つこと、自己肯定感の低さを自覚して ”喜び” のある毎日になるように意識して行動したことで、想像できなかったほど幸せを感じられる人生になりました。

 

あなたにもきっとできる。行動することで変わることができます

 

どんな小さなことでも、毎日少しづつでも積み重ねていくことで未来は大きく変えられます。

あなたが行動すること。

ただそれだけで良いのです。

あなたの幸せな人生のために、

今すぐ、行動しましょう。

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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