これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタル5選とは?

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

 

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタル5選とは?

 

美人メンタルとは、美人な精神、心のことです。

 

美人というと、顔の美しさが強調されつつあった時代が終わるとしたら

何の美しさが美人なのでしょう?

簡単に言うと

「顔よりメンタルが美人」な人が美しいという時代!がくるということ。

 

急にやる気がでてきたのは私だけではないですよね?

あなたもきっと思っているはず。

アラフィフになって、年齢と共に美しさとは何か?

気づき始めた頃ではないでしょうか?

 

もちろん、見た目の美しさも大切ですが、

本当に大切にしたいのは、誰かに認めてもらうことではなく、

自分自身が満足する見た目の美しさなのです。

こちらでは、

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタル5選をお伝えします。

 

 

1美しい所作

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタルは、美しい所作から。

美しい立ち居振る舞い、身のこなしをされている年上の女性に

とても憧れた若い頃、「こんな風に美しい人になりたい」と、

少しづつマネしてきたことがあります。

 

エレベーターで、ドアを開けて待つこと、利用階数を尋ねること

エレベーターガールにでもなったかのように行動したことで、

素敵な笑顔で感謝され気分も良くなり、私の習慣になりました。

 

今では、子供たちがマネしてくれて、周りの人から感謝されて

少し恥ずかしそうにしながらも喜んで

私と同じ気持ちを味わっていて、

自然と素敵な習慣が身につきました

 

子育てを経験したことで、現在子育て中の方には

特に気を配ることができるようにもなりました。

「やらなければいけない」ではなく、習慣でサラッと行動できていると

美しい所作や振る舞いに見えることも知りました。

難しいことではなく、簡単にできることも大きなポイントです。

あなたも、ぜひ今日から始めてみてくださいね。

2美しい姿勢

 

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタルは、美しい姿勢から。

美しい姿勢と言われて、ドキッとしたあなた。

このブログを、どんな姿勢でご覧になっていますか?

ぜひ、美しい姿勢で座ってご覧いただきたいです。

 

まずは、椅子に深く腰掛けます。

腰骨を立てるように胸を引き上げます。

肩の力は抜いてくださいね。

ここからが大切。

お尻のお肉は居心地悪くないですか?

お尻を左右に揺らして、ベストポジションを作ります。

お尻を後ろに突き出さないように注意してくださいね。

お腹を引っ込めて、おへそを意識して

その延長線上に鼻があるイメージで真っ直ぐ前を見ます。

その姿勢で、引き続きブログをお読みください。

いつも、首を下に向けて猫背で読んでいたことに気づいたら、

この美しくなる姿勢で私のブログをご覧ください。

スマホ首の改善にもなります。

美しい姿勢は意識した瞬間から変わります。

あなたの美しさ、魅力をアップさせることができる姿勢を

習慣にしてくださいね。

 

 

3美しい笑顔

 

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタルは

美しい笑顔から。

 

あなたは自分の顔が好きですか?

あなたの本当に美しい笑顔を引き出すことができるのは、

あなただけです。

あなたが美しいと思うあなたの笑顔を確認しましょう。

鏡を見て、あなたのとびっきりの笑顔をつくってください。

 

そして、鏡の中のあなたに向かって

「〇〇ちゃん、今日も美しいね♡」

って、自分の名前を呼びかけて、声をかけてください。

あなたの美しさが、もっと魅力的になります。

人から言われることを待つよりも、自分で行った方が断然早いから!!

人がどう思っても、関係ないのです。

 

あなたが美しいと思うこと、美しいと認めることが

何よりも大切なのです。

最近の私は、声が大きすぎて・・・聞こえた家族が引いてます😆

まずは、ひとりのときから始めましょうね。

 

 

4自分を美しくする行動

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタルは、

自分を美しくする行動から

ここまで読んだら、行動することがわかりますよね?

とても、簡単ですが、人間というものは、なかなか行動できないもの。

その思い込みを捨てて、今すぐ行動しましょう。

誰のためでもなく、あなたのためです

行動したことで、あなたの人生が変わります。

あなたがなりたい美しさへの行動を始めましょう。

 

5美しくなる時間

 

これからの時代アラフィフに必要な美人メンタルは、

美しくなる時間から。

 

美しくなる時間を守ってくださいと言われると、ナイわ・・・

と思うかもしれませんが、実は日常の生活の中にたくさんあります。

例えば、朝の洗顔もメイクも、意識を変えるだけ

もっと魅力的に美しくなる時間へと変えられます。

お風呂の時間は、とっておきの美しくなる時間へと変化します。

今日からのあなたが鏡を見る時間は、

「美しくなる時間」と意識するのです。

意識をするのとしないのでは全く違うのです。

まずその違いに気づくことで、あなたの意識は大きく変わります。

明日からではなく、今から初めてくださいね

 

まとめ

これからの時代のアラフィフに必要な美人メンタル5選はいかがでしたか?

すぐにできそうな簡単なものからご案内しました。

知っているだけではダメなのです。

知っている知識を活かすためには行動なのです。

そして、行動すると、面白いくらい世界が変わります

美人の世界観をあなたにも体験していただきたいです。

その体験は、あなたの笑顔に反映されます。

明日、明後日と、毎日美しくなるあなたの顔が楽しみですね。

 

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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