強くしなやかに生きる美しい人の4つの心がけと習慣とは?

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

強くしなやかに生きる美しい人には、4つの心がけと習慣があります。

素敵な人生を送りたくて、いろいろな学びを得たり、憧れの素敵な人を観察していたら

わかったことがあります。

素敵に生きている人は、強くしなやかに生きていてみんな美しいのです。

そして、その人たちには特別な習慣と心がけがあるという法則を見つけました。

この法則があるかないかで、見た目だけではなく雰囲気も大きく変わるのです。

こちらでは、強くしなやかに生きる美しい人の4つの心がけと習慣についてお伝えします。

 

 

 

1強くしなやかな行動

強くしなやかに生きる美しい人の心がけと習慣は、強くしなやかな行動。

「強さ」というと、女性らしくないとか、キツイというイメージが先に出るのは、

強さを間違って思い込みした私だったからでした。

 

ここで言う女性の強さとは、自立していることを指します。

 

一人でも生きられる強さ、甘え方を正しく理解している女性のことです。

 

見た目は凛として、上品なイメージですが、

話してみると意外なほど面白く、ちょっと天然だったりします。

 

だからこそ、気を張っている時の印象が強くしなやかに見えるのです。

 

親しくなると、その見た目や印象とのギャップがたまらなく魅力的で、

ますます目が離せない人になります。

 

あなたも、ちょっとした心がけで、強くしなやかな雰囲気を纏うことができます。

どんな人に憧れるのか?

自分の理想を、しっかりとイメージしましょう。

 

2自分は美しいと意識する

強くしなやかに生きる美しい人の心がけと習慣は、自分は美しいと意識すること。

あなたは、自分のことを美しいと思っていますか?

鏡を見るたびに、どんな気持ちで過ごしていますか?

 

あなたが、今から鏡を見たときに「自分は美しい」と意識してください。

 

あなたの美しさは、あなただけのもの。

誰とも比べる必要がないのです。

 

わざわざ人に言う必要はなく、密かに思っていれば良いのです。

 

それだけで、あなたの美しさは、昨日よりも増して輝くのです。

鏡を見るたび、何度も繰り返し、意識してみてください。

 

 

 

3目標を持ち続ける

強くしなやかに生きる美しい人の4つの心がけと習慣は、目標を持ち続けること。

 

目標と言っても、様々な大きさがありますが、ここでは

ちょっと頑張ったらできそうな小さめの目標を持つことから始めます。

 

大きな目標にしてしまうと、「やっぱりできなかった」と気持ちが沈んでしまいます。

 

目標を叶えるためには、「できた」と言う成功体験の繰り返しが必要なのです。

 

小さな成功体験を積み重ねることによって、大きな目標はいつの間にか叶っているのです。

目標は簡単に叶えられることを、あなたにもぜひ体験して欲しいです。

 

4毎日を楽しむ

強くしなやかに生きる美しい人の4つの心がけと習慣は、毎日を楽しむこと。

毎日の生活は当たり前ではなく、本当は奇跡の連続だと言われたことがとても衝撃的でしたが、そう言う気持ちで過ごすようになったら、本当に毎日が楽しくなりました。

 

あなたの何気ない毎日を、「ひとつひとつ楽しむ」と言う気持ちで過ごしてみてください。

 

あなたの1日の始まりの朝、「起きなきゃいけない」「朝ごはん作らなきゃ」

と言う気持ちからスタートするのと、目が覚めたときに

「今日も新しい1日が始まる」 「今朝はコーヒーにしようかな」

今の瞬間を意識して、楽しむように気持ちを持っていくと

毎日が変わります。

 

「そんな余裕ないし」 なんて言わないでください。

 

「もっと寝ていたい」と遅刻ギリギリまで寝ていて、余裕がなくマッハで支度していた私の生活が180度変わったので自信を持ってお伝えできます。

 

毎日の小さなことですが、その習慣と心がけの積み重ねの大きな成果を

実感する毎日です。

 

生き方も雰囲気もすべて、別人急に変わるのです。

 

まとめ

強くしなやかに生きる美しい人の4つの心がけと習慣はいかがでしたか?

難しいことではなくて、誰もができることです。

 

読んで終わりにしないで、一つでも試していただけたら、あなたの未来は確実に変わります。

 

知っているだけ、わかっただけでは何も変わらないのです。

いろんな本を読んだりしてたくさんの知識を持つことよりも、すぐに行動できるフットワークの軽さも美しくなるためには重要なのです。

行動して実感すれば、もうひとつやってみたいという気持ちに繋がり、行動できるようになります。

その繰り返しで楽しくなると、次も・・・とたくさんの目標を叶えることができて最終的には、無理だと思っていたような大きな目標が簡単に、いつの間にか叶っていたと驚くことになるのです。

 

 

 

何度もお伝えします。

行動してあなたの未来につなげることが大切です。

しつこいかもしれませんが、自分一人ではなかなか難しいのが現状なので

敢えて繰り返しお伝えします。

今すぐに、何か一つでも良いので行動してください。

 

 

あなたが、あなたの理想とする「強くしなやかに生きる美しい人」になって笑顔で過ごす人生になることを楽しみにしています。

 

 

 

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田舎暮らしの2娘のママ。アラフォー結婚して妻となり高齢出産で母になり、子育てやパートナーシップで悩み、夫婦再構築しながら心理学を学び、様々な経験をしたことで、自分らしく女性としての輝きも大切に欲張りに生きる女性を応援するために起業。 21年来のおうちサロンの経験から、アラィフからも美しくなれること、自分磨きで自分を美く麗しくする自分女優化プロデューサー。

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